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Facial Feedback kann Dir helfen Dein eigenes Wohlbefinden deutlich zu steigern! Facial Feeddback für sich nutzen Stell Dir vor, Du stehst morgens auf und hast sofort schlechte Laune. Vielleicht hast Du schlecht geträumt, vielleicht bereitet Dir der bevorstehende Tag Bauchschmerzen. Du hast jetzt die Wahl: Entweder Du läufst den ganzen Tag mit herunterhängenden Mundwinkeln durch…

Wo liegen eigentlich die Unterschiede zwischen Psychiater, Psychologe, und Psychotherapeut? Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut – Es gibt Unterschiede Stell Dir vor, Du hast ein psychologisches Problem, und möchtest nun jemanden aufsuchen, der Dir dabei hilft. An wen solltest Du Dich da wenden? An einen Psychiater, an einen Psychologen, oder an einen Psychotherapeuten? Oft werden diese drei…

Die selbsterfüllende Prophezeiung bestimmt die Zukunft – oft nicht zum Positiven! Doch was kannst Du tun um diesen Effekt umzukehren? Selbsterfüllende Prophezeiung im Berufsleben Stell Dir vor, Du hast endlich Deinen Traumjob ergattert. In der Pause beobachtest Du, wie deine Kollegen zusammenstehen und tuscheln. Der erste Gedanke, welcher Dir in den Sinn kommt: „Reden die…

Die Kontrollillusion hindert uns daran, den inneren Schweinehund zu besiegen. Es gibt aber Möglichkeiten, dem entgegen zu wirken. Kontrollillusion zum Jahreswechsel Du kennst das sicher auch: Es ist Jahreswechsel und wir fassen uns gute Vorsätze. Sei es mit dem Rauchen aufzuhören, abzunehmen oder mehr Sport zu treiben. Meist dauert es nur wenige Wochen bis unsere guten…

Der Zuschauereffekt ist uns allen schon einmal begegnet. Was aber tun? Wenn der Zuschauereffekt zuschlägt Stell Dir vor, Du bist unterwegs und plötzlich triffst Du auf eine Gruppe Menschen, die Dir offensichtlich nicht ganz freundlich entgegentreten, ja sogar eine Bedrohung darstellen könnten. Wie sich herausstellt, war Deine Befürchtung begründet. Du wirst nicht nur beschimpft, sondern auch…

Mitleid zeigen können ist gesellschaftlich hoch angesehen. Warum es aber gar nicht so gut ist, so zu handeln und warum Du anderen damit sogar schaden kannst, wird Dir in diesem Artikel erklärt. Mitleid vs. Mitgefühl – Gut gemeint, schlecht umgesetzt Stell Dir vor, eine Freundin steckt in großen Schwierigkeiten, welche sie für sich nicht mehr…

Die Kognitive Dissonanz sorgt dafür, dass Du Dich manchmal selbst belügst. Bevor wir zum eigentlichen Artikel kommen eine kleine Warnung vorweg: Dieser Artikel enthält Äußerungen, welche Dich verärgern, oder Dir unangenehm sein könnten. Diese ist gewollt. Es dient dazu, Dir einen psychologischen Effekt aufzuzeigen. Bevor Du also wutentbrannt wegklickst, lies bitte bis zum Ende. Danke! Kognitive…

Die Überlegenheitsillusion ist ein Grund dafür, warum wir uns oft falsch einschätzen. Hier 5 hilfreiche Tipps zur besseren Selbsteinschätzung! Stell Dir vor Du arbeitest in einem Unternehmen und triffst mit Deinen Kollegen in der Kantine auf Kollegen einer anderen Abteilung. Ihr unterhaltet Euch gut und angeregt. Was ist die Überlegenheitsillusion? Kaum ist die Mittagspause vorbei, geht sie…

Der Attributionsfehler ist verantwortlich dafür, dass wir gerne einmal anderen die Schuld geben. Was können wir tun? Der Attributionsfehler in der Praxis Stellt Dir vor, es ist 19.30 Uhr und Du stehst vor dem Theater. Eine gute Freundin und Du seid genau jetzt verabredet um sich gemeinsam das Musical „Freudiana“ anzusehen, auf, dass Du Dich…

Der Effekt der bloßen Darstellung spielt nicht nur im Marketing eine große Rolle. Auch in der Liebe ist er nicht ganz unerheblich! Glaubst Du an die Liebe auf den ersten Blick? Die einen werden jetzt energisch nicken, die anderen mit dem Kopf schütteln. Beiden Gruppen möchte ich jetzt nicht Ihr Weltbild erschüttern, denn irgendwie haben…