Zwei Frauen, welche sich gegenseitig anlachen

Facial Feedback Hypothese – Wie Mimik Deine Stimmung beeinflusst

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Mit Facial Feedback kannst du dein Wohlbefinden deutlich steigern, denn Mimik hat nachweislich einen Einfluss auf unsere Stimmung. Was man unter dem Effekt versteht und wie du ihn für dich nutzen kannst. Was bewirkt der Facial Feedback Effekt? Sicher ist dir schon mal folgendes passiert: Du stehst morgens auf und hast schlechte Laune. Vielleicht bist…
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Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut – Die Unterschiede

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Wo liegen eigentlich die Unterschiede zwischen Psychiater, Psychologe, und Psychotherapeut? Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut – Es gibt Unterschiede Stell Dir vor, Du hast ein psychologisches Problem, und möchtest nun jemanden aufsuchen, der Dir dabei hilft. An wen solltest Du Dich da wenden? An einen Psychiater, an einen Psychologen, oder an einen Psychotherapeuten? Oft werden diese drei…
Selbsterfüllende-Prophezeiung

Selbsterfüllende Prophezeiung – Wie sie deine Zukunft beeinflusst!

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Die selbsterfüllende Prophezeiung beeinflusst unsere Zukunft – doch oft nicht zum Positiven! Was steckt hinter der selbsterfüllenden Prophezeiung und wie kannst du negativen Prophezeiungen entgehen? Ein Beispiel für selbsterfüllende Prophezeiung Wie könnte eine Situation mit einer selbsterfüllenden Prophezeiung ablaufen? Stell dir vor du hast endlich deinen Traumjob ergattert. Du bist im Büro und in der…
Kontrollillusion

Kontrollillusion – Wie Du Deine Selbstdisziplin steigerst

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Die Kontrollillusion hindert uns daran, den inneren Schweinehund zu besiegen. Es gibt aber Möglichkeiten, dem entgegen zu wirken. Kontrollillusion zum Jahreswechsel Du kennst das sicher auch: Es ist Jahreswechsel und wir fassen uns gute Vorsätze. Sei es mit dem Rauchen aufzuhören, abzunehmen oder mehr Sport zu treiben. Meist dauert es nur wenige Wochen bis unsere guten…
zuschauereffekt

Zuschauereffekt – So steigerst Du Deine Zivilcourage

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Der Zuschauereffekt ist uns allen schon einmal begegnet. Was aber tun? Wenn der Zuschauereffekt zuschlägt Stell Dir vor, Du bist unterwegs und plötzlich triffst Du auf eine Gruppe Menschen, die Dir offensichtlich nicht ganz freundlich entgegentreten, ja sogar eine Bedrohung darstellen könnten. Wie sich herausstellt, war Deine Befürchtung begründet. Du wirst nicht nur beschimpft, sondern auch…
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Mitleid vs. Mitgefühl – Die Unterschiede

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Mitleid zeigen können ist gesellschaftlich hoch angesehen. Warum es aber gar nicht so gut ist, so zu handeln und warum Du anderen damit sogar schaden kannst, wird Dir in diesem Artikel erklärt. Mitleid vs. Mitgefühl – Gut gemeint, schlecht umgesetzt Stell Dir vor, eine Freundin steckt in großen Schwierigkeiten, welche sie für sich nicht mehr…
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